Hallo in die Runde,
kennt ihr das auch, wenn man immer wieder in dieselben Muster verfällt – sei es im Job, in Beziehungen oder im Alltag? Ich habe lange nach einem Ansatz gesucht, der über klassische Coaching-Methoden hinausgeht, und bin auf emotionsfokussiertes Coaching gestoßen.
Der Grundgedanke dahinter ist, dass wir viele unserer Probleme nicht „wegdenken“, sondern nur durch die Bearbeitung der zugrunde liegenden Emotionen wirklich lösen können. Besonders spannend fand ich die Informationen auf der Seite
changing-emotions. Da wird gut erklärt, wie man alte Verhaltensweisen verändert und mehr Klarheit im Leben bekommt.
Vielleicht hilft es ja dem einen oder anderen hier auch weiter.
