Zuerst hätte ich gesagt, dass du es auf jeden Fall von einem Arzt abklären lassen solltest, aber dann habe ich auch an den Artikel auf
https://femmestyle.de/wenn-der-koerper-nicht-mehr-kann-wie-gezielte-beruehrung-neue-kraft-schenkt/ gedacht, der mir aus der Seele gesprochen hat. Ich gönne mir den Luxus, einmal im Monat bei einer Massage auszuspannen. Dabei werden die Faszien durch Dehnen und Drücken gelockert und ich merke, wie ich spürbar leichter werde.