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Hallo zusammen,

ich leide unter Kopfschmerzen und mein Arzt riet mir, ich solle mal eine Entgiftungskur machen.
Seiner Erfahrung nach haben die meisten Menschen viele Giftstoffe eingelagert, durch ungesunden Lebensstil.
Ich muss zugeben, bei mir könnte das durchaus zutreffe, da ich gerne außerhalb (ungesund) esse.
Anscheinend kann ich mir aussuchen, ob ich Fasten, eine Saftkur oder ähnliches zum Entgiften nutze.
Habt ihr schon mal gefastet oder andere Methoden zur Entgiftung durchgeführt? Könnt ihr eine besonders empfehlen?

VG

Hallo Gerd,

passt fasten denn in deinen aktuellen Lebensstil? Mir persönlich fiel das Fasten nur leicht, als ich mal im Urlaub genug Zeit und Ablenkung dafür hatte. Im Alltag merke ich, dass ich einfach mehr Hunger habe und immer wieder Essen brauche.
Die besten Erfahrungen habe ich bisher mit Ingwershot Kuren und Zeolith gemacht. Ersteres ist perfekt für den Winter, wenn man Erkältungen vorbeugen möchte. Zeolith dagegen kann man ganzjährlich supplementieren, wenn man seinem Körper etwas Gutes tun will. Dieses Mittel besteht aus natürlichem Vulkangestein und falls du es einnehmen möchtest, solltest du unbedingt ein reines Pulver ohne Zusatzstoffe wählen. Hier (https://www.cellavita.de/gesundheit/naturstoffe/zeolith/) bestelle ich am liebsten meine Supplemente wie Zeolith, da es sich um reine und schadstoffgeprüfte Qualität handelt. Leider muss man auf dem Supplementmarkt immer sehr vorsichtig sein, da nicht jeder Anbieter Wert auf die Qualität seiner Produkte legt.

Grüße

Ja und wie ist denn das? Kann man das mit der Entgiftung wirklich so allgemein machen? Weil ich hätte mal gesagt es macht einen erheblichen Unterschied, ob jemand nun unter ständigen Kopfschmerzen leidet (https://kopfschmerzen-frei.de/staendige-kopfschmerzen/) oder ob jemand nur ab und an Kopfweh hat. Ich würde da einfach mal etwas mehr vorab durchchecken und analysieren, was die Hintergründe sein könnten. Denn kann man diese an der Wurzel packen muss man ja auch nicht alle Jahre bspw. eine Entgiftung durchführen.

Ich kann dir eine Saftkur empfehlen. Die (https://ido.bio/saftkur/) habe ich selber schon gemacht. Das hat mir sehr gut getan. Es fühlte sich ein bisschen nach einem Neustart des Körpers an.