Umstellung geplant

[Marko8]

Laut meinem Arzt lösen sich viele meiner Probleme auf, wenn ich an Gewicht verliere. Da ich ihm vertraue, möchte ich meine Ernährung umstellen, aber so richtig weiß ich nicht, was satt macht und was nicht und dabei noch gesund ist. Ihr?

[Petripetra3]

Weniger Gewicht ist oft wirklich hilfreich für Gelenke und Knochen, doch es ist schwierig und erfordert viel Geduld, seine Ernährung umzustellen. Ich habe einen Artikel über gesunde Sattmacher gelesen, die ich jetzt mal versuchen werde, in meine Ernährung zu integrieren. Manchmal helfen ja schon so kleine Schritte. Das Angebot der Plattform ist übrigens aufgeteilt in die Bereiche Lifestyle, Kleidung und Produkte.