Wenn dann natürlich Yoga.
Ich persönlich liebe Yoga total und kann es auch nur absolut jedem empfehlen, es zu machen.
Ich kann persönlich mit Yoga total entspannen und es hilft mir sehr.
Vielleicht ja auch was für euch!
Viele Grüße
PS: Hier findet ihr viele Infos:
https://cameko.de/yoga/