Das kenne ich. Manchmal muss es eben mehr sein. Wenn Du keinen Kaffee und keinen Tee trinkst, dann gehe einfach mal auf natürliche Zutaten. Mir hilft im Alltag zum Beispiel
https://qinao.de/ sehr gut. Das Produkt ist ein guter Mix aus Koffein und auch anderen Dingen, die der Körper braucht, um einfach fit zu sein. Natürlich spielt es auch eine Rolle, dass Du nebenbei viel Wasser trinkst, aber das machst Du ja bestimmt ohnehin. Ansonsten einfach mal zwischendurch eine kleine Auszeit nehmen und dann schnell wieder durchstarten.