Hallo an dich
Also ich muss ja sagen, dass es viele verschiedene Informationen gibt die man sich suchen kann wenn es um die Folsäure geht.
Ich hab in meiner SS auch Folsäure genommen und bin wirklich zufrieden, die Folsäure ist eigentlich ein Muss
Wenn du dir informieren willst, dann guck dich am besten mal auf der Seite
https://www.folsaeure.info/ um.
Dort kann man sich wirklich verschiedene Informationen finden und auch allgemein zur Folsäure in der SS oder auch beim Kinderwunsch lesen.
Aber im Endeffekt kannst du dich auch an einen Frauenarzt wenden, dich einfach mal beraten lassen.